Archivo de la categoría: Autoayuda

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PROGRAMA “CREACIÓN Entre Tus Manos” con LENNY. LUNES  de 1:00 a 2:00 PM por Positivo Extremo Radio, la radio que sintoniza con tu crecimiento y evolución desde la conciencia social. Anuncios

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Entrevista a Lenny por la periodista y escritora Nancy Pulecio Velez, en su programa radial de SPR ‘Ciencia y Espiritualidad’. Sigue leyendo

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  “Tengo un sueño” de paz Cada obra en el mundo ha nacido de un sueño y todo lo que cada uno de nosotros ha alcanzado hasta el día de hoy partió de un sueño Lialdia.com / Lenny Z. Pito … Sigue leyendo

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ABRAZAR, EXPRESAR Y MANEJAR LAS EMOCIONES GENERA PAZ

Paz1

Mientras no se apueste a la armonía integral, será muy difícil que nuestro universo terrenal se encuentre con la cultura de la paz. 

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla / Nueva York / 6/09/2015 – Un planeta violento, cargado de agresividad, con conflictos armados y guerras en tantos lugares esta en profundo desequilibrio, proveniente de la desarmonía que hay al interior de los seres humanos que lo habitan. Si volvemos la mirada hacia el rostro de las personas, podemos ver con claridad en muchas de ellas el desasosiego, la infelicidad y la inestabilidad que les acompaña y que no les permite experimentar paz. Mientras no haya comprensión sobre el tema, no se adentre en el camino del cambio en el que cada ser humano acepte que ya está en un proceso de evolución superior y no se apueste a la armonía integral, será muy difícil que nuestro universo terrenal se encuentre con la cultura de la paz.

La  sociedad occidental por excelencia ensalza al hemisferio izquierdo del cerebro, la razón, la lógica, lo que se puede explicar, el pensar, lo consciente, la presión, la exigencia, la competencia, lo racional del ser humano, que si bien es parte fundamental de la vida, está llamado a equilibrarse en perfecta armonía con el hemisferio derecho que resguarda la intuición, el sentido común, el sexto sentido, la creatividad, la espontaneidad, el niño interior, la emoción.  La invitación aquí y ahora es a que cada individuo ponga atención a su dimensión emocional, la rescate, conozca y valore a favor de la paz interna, porque ella es el estado afectivo que se experimenta siempre y la reacción subjetiva frente al ambiente que produce cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato en parte e influidos por las vivencias personales y la educación de otro lado.

Las emociones tienen una importante función adaptativa, homeostática y llaman la atención ante situaciones cotidianas, de adentro hacia fuera.  Como olas sobrevienen de manera súbita y brusca por lo que en ocasiones se perciben como negativas, generadoras de crisis y aunque con certeza se sabe que son pasajeras, se consideran muchas veces como violentas. De otra parte, a pesar que ellas son involuntarias e indican estados internos individuales, motivaciones, deseos, sueños o necesidades las personas las interrelacionan con actitudes, conocimientos y creencias y desde ahí valoran las situaciones concretas de la vida. Para continuar leyendo:  http://lialdia.com/2015/05/si-a-la-vida-si-a-la-paz/

SI A LA VIDA… SI A LA PAZ

di-no-al-suicidioSi a la vida porque es sagrada… Si se respeta y valora la vida surge la paz…

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla  / Nueva York / 5/17/2015 – El suicidio es en general un tema vedado, del que poco hablamos, que preferimos dejar pasar o por el que pasamos agachados o mirando para otro lado, un asunto de otros, algo que suele suceder y no tiene nada que ver con nosotros, que duele e impacta muy fuerte cuando alguien cercano hace un intento o se suicida y nos trastorna cuando alguna idea entorno a él ronda nuestra propia cabeza. Pero sea cual sea la situación es mejor no tocar el asunto, negarlo, ya que es tan álgido, doloroso, vergonzoso e incomprensible sin embargo,  más allá de todo como hemos visto en este abordaje*, al introducirnos e interesarnos en el tema es posible de una parte conocer las causas, los síntomas y los comportamientos indicadores, de otra comprender a las personas con alguna tendencia suicida por insignificante que nos pueda parecer, además de saber qué hacer en casos de crisis y tener herramientas básicas para captar cuando alguien o nosotros mismo necesitamos ayuda para salir de una situación límite, que este consumiendo la energía vital y acabando con toda la reserva motivacional para desear vivir. Para continuar leyendo:  http://lialdia.com/2015/05/si-a-la-vida-si-a-la-paz/

SUICIDIO… VACIO PERSONAL Y SOCIAL

SUICIDIO3

La Organización Mundial de la Salud OMS indicó que en el 2012, se registraron en el mundo unas 804.000 muertes por suicidio, uno cada 40 segundos.

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla / Nueva York/ 4/11/2015 – Un copiloto rodeado de prosperidad y con un trabajo que le apasionaba, en descontrol de su piloto automático interno, estrella de manera deliberada un avión en los Alpes franceses con ciento cincuenta personas a bordo. Una mujer en sus hermosos cuarenta, profesional, vencedora de duras batallas familiares, financieras y laborales, gran y amorosa madre, se quita la vida e intenta llevarse con ella a sus dos pequeños hijos que lograron sobrevivir. Un famoso actor de Wollywood que supo con su humor arrancar carcajadas y amortiguar tristezas, acalló su risa para siempre. Un psicólogo y coach dedicado por décadas al empoderamiento de cientos de personas, perdió la energía para autoempoderarse. Un universitario con altas calificaciones ingresa armado a su claustro, asesina a compañeros y profesores, y acto seguido se suicida. Una abogada en edad madura, con hijos profesionales, una carrera al servicio de los más vulnerables como los niños de la calle y a puertas de su jubilación, se lanza por la ventana de su apartamento. Un chico de 14 años que vive con su amorosa familia, decide no continuar el camino de la vida que apenas empezaba. Un padre y esposo próspero, inteligente, carismático, querido por su comunidad, solidario con la gente y exitoso, se quita la vida en su propia casa donde estaban su esposa e hijos pequeños. Para continuar leyendo… http://lialdia.com/…/suicidio-vacio-de-paz-personal-y…/

VENCER LA DEPRESION FAVORECE LA PAZ

Depresion

Uno de los males más graves de nuestra era es la depresión, ella no permite a la persona que le ha dado cabida, optar por los estados permanentes de felicidad.

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla / Nueva York/ 3/21/2015 – Afirmamos que los enemigos de la paz son las guerras civiles, bilaterales, territoriales, raciales, religiosas, los conflictos armados, las batallas políticas, económicas, sociales, tecnológicas, el terrorismo, las guerrillas o la violencia en todas sus expresiones, muy cierto, pero una afirmación que centrada en lo macro desatiende lo micro, a quienes están detrás de todo, a los gestores, a los individuos que hace parte de cada foco de desestabilización en sí mismos, sus familias, las escuelas, las comunidades y las naciones, porque tanto ellos como las sociedades en general, no se ocupan o por lo menos como debe ser, de la salud, el bienestar y el equilibrio mental-emocional de la gente, dejando que males tan poderosos como la depresión invadan como plaga y contribuyan así con la desarmonía del planeta.  Siga leyendo aqui: http://lialdia.com/…/03/vencer-la-depresion-favorece-la-paz/