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PROGRAMA “CREACIÓN Entre Tus Manos” con LENNY. LUNES  de 1:00 a 2:00 PM por Positivo Extremo Radio, la radio que sintoniza con tu crecimiento y evolución desde la conciencia social. Invitada: Nora Hernandez Anuncios

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ABRAZAR, EXPRESAR Y MANEJAR LAS EMOCIONES GENERA PAZ

Paz1

Mientras no se apueste a la armonía integral, será muy difícil que nuestro universo terrenal se encuentre con la cultura de la paz. 

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla / Nueva York / 6/09/2015 – Un planeta violento, cargado de agresividad, con conflictos armados y guerras en tantos lugares esta en profundo desequilibrio, proveniente de la desarmonía que hay al interior de los seres humanos que lo habitan. Si volvemos la mirada hacia el rostro de las personas, podemos ver con claridad en muchas de ellas el desasosiego, la infelicidad y la inestabilidad que les acompaña y que no les permite experimentar paz. Mientras no haya comprensión sobre el tema, no se adentre en el camino del cambio en el que cada ser humano acepte que ya está en un proceso de evolución superior y no se apueste a la armonía integral, será muy difícil que nuestro universo terrenal se encuentre con la cultura de la paz.

La  sociedad occidental por excelencia ensalza al hemisferio izquierdo del cerebro, la razón, la lógica, lo que se puede explicar, el pensar, lo consciente, la presión, la exigencia, la competencia, lo racional del ser humano, que si bien es parte fundamental de la vida, está llamado a equilibrarse en perfecta armonía con el hemisferio derecho que resguarda la intuición, el sentido común, el sexto sentido, la creatividad, la espontaneidad, el niño interior, la emoción.  La invitación aquí y ahora es a que cada individuo ponga atención a su dimensión emocional, la rescate, conozca y valore a favor de la paz interna, porque ella es el estado afectivo que se experimenta siempre y la reacción subjetiva frente al ambiente que produce cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato en parte e influidos por las vivencias personales y la educación de otro lado.

Las emociones tienen una importante función adaptativa, homeostática y llaman la atención ante situaciones cotidianas, de adentro hacia fuera.  Como olas sobrevienen de manera súbita y brusca por lo que en ocasiones se perciben como negativas, generadoras de crisis y aunque con certeza se sabe que son pasajeras, se consideran muchas veces como violentas. De otra parte, a pesar que ellas son involuntarias e indican estados internos individuales, motivaciones, deseos, sueños o necesidades las personas las interrelacionan con actitudes, conocimientos y creencias y desde ahí valoran las situaciones concretas de la vida. Para continuar leyendo:  http://lialdia.com/2015/05/si-a-la-vida-si-a-la-paz/

LUZ TRAS EL TUNEL… REENCUENTRO DE PAZ

                         La mayoría de los intentos de suicidio no terminan en muerte, porque se llevan a cabo de forma en que el rescate es posible, pero si son una voz de alarma

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla  / Nueva York / 5/01/2015 – Por empedrado o pantanoso que sea el camino, por profundo que sea el abismo o por oscuro que sea el túnel, ten la certeza que siempre encontrarás dentro de ti las herramientas necesarias para superar los baches, escalar a la cima o encontrar la luz.

Un alma enferma, que como vemos en el artículo anterior* es la causa principal para que una persona intente suicidarse o lo haga, en forma contundente puede aliviarse, sanar y lograr equilibrio, siguiendo pasos como los siguientes:

  1. Reconocer que algo sucede en su psique, que alguna cosa dentro de si no marcha, porque genera profundo y permanente dolor, llevándole a perder energía vital y deseos de vivir.
  2. Comprender que necesita de un punto de apoyo y con humildad pedir ayuda a un familiar, amigo, compañero, consejero, guía y muy importante, a un profesional competente del área de la salud mental.
  3. Realizar un tratamiento adecuado ojala multidisciplinario, multisectorial y multialternativo, con diferentes enfoques y niveles de intervención y actividades, que tenga en cuenta el perfil de la persona en el abordaje psicoterapéutico, farmacológico u hospitalario en casos más graves y que además en la medida de lo posible involucren a todo el núcleo familiar.
  4. Evitar el alejamiento o el aislamiento.
  5. Restringir el acceso a métodos comunes de suicidio, por ejemplo armas blancas o de fuego, sustancias tóxicas como plaguicidas y fármacos de uso libre o recetado, entre otros.
  6. Elevar y mantener la autoestima, manejar las emociones, los conflictos, las crisis y la adversidad con inteligencia y con la conciencia que todo sucede como parte del proceso de aprendizaje de vida.
  7. Fortalecer la dimensión espiritual.  Para continuar leyendo: http://lialdia.com/…/…/luz-tras-el-tunel-reencuentro-de-paz/

SUICIDIO… VACIO PERSONAL Y SOCIAL

SUICIDIO3

La Organización Mundial de la Salud OMS indicó que en el 2012, se registraron en el mundo unas 804.000 muertes por suicidio, uno cada 40 segundos.

Lialdia.com / ©Lenny Z. Pito Bonilla / Nueva York/ 4/11/2015 – Un copiloto rodeado de prosperidad y con un trabajo que le apasionaba, en descontrol de su piloto automático interno, estrella de manera deliberada un avión en los Alpes franceses con ciento cincuenta personas a bordo. Una mujer en sus hermosos cuarenta, profesional, vencedora de duras batallas familiares, financieras y laborales, gran y amorosa madre, se quita la vida e intenta llevarse con ella a sus dos pequeños hijos que lograron sobrevivir. Un famoso actor de Wollywood que supo con su humor arrancar carcajadas y amortiguar tristezas, acalló su risa para siempre. Un psicólogo y coach dedicado por décadas al empoderamiento de cientos de personas, perdió la energía para autoempoderarse. Un universitario con altas calificaciones ingresa armado a su claustro, asesina a compañeros y profesores, y acto seguido se suicida. Una abogada en edad madura, con hijos profesionales, una carrera al servicio de los más vulnerables como los niños de la calle y a puertas de su jubilación, se lanza por la ventana de su apartamento. Un chico de 14 años que vive con su amorosa familia, decide no continuar el camino de la vida que apenas empezaba. Un padre y esposo próspero, inteligente, carismático, querido por su comunidad, solidario con la gente y exitoso, se quita la vida en su propia casa donde estaban su esposa e hijos pequeños. Para continuar leyendo… http://lialdia.com/…/suicidio-vacio-de-paz-personal-y…/